Pickleball là một môn thể thao mới, đang được nhiều người ở Việt Nam, đặc biệt là giới trẻ rất thích thú, nhưng tại Mỹ mông thể thao này đã được chơi từ vài chục năm trước. Sự tăng trưởng mạnh nhất của Pickleball ở Mỹ vào năm 2022. Nếu bạn chưa nghe hoặc chưa tìm hiểu về pickleball là gì, hãy đọc ngay bài viết dưới đây, từ đó giúp bạn trải nghiệm được môn thể thao được nhiều người yêu thích này.
Pisckleball là gì?
Trước khi bắt đầu một môn thể thao mới, ta cần phải tìm hiểu chính xác cách và luật chơi. Cụ thể pickleball là một thể thao kết hợp độc đáo giữa môn bóng bàn, cầu lông và Tennis nhưng kích thước vợt đánh và sân rất khác so với các môn thể thao đó, có thể chơi được trong nhà và ngoài trời.
Pikleball ra đời vào năm 1965 do Joel Pritchard – cố hạ nghị sĩ Mỹ cùng hai người bạn Bill Bell và Barney McCallum sáng tạo, ban đầu nhằm mục đích giải trí cho gia đình và bạn bè trên đảo Bainbridge bang Wasshington, Mỹ.
Trò chơi nhanh chóng phát triển và lan rộng khắp nước Mỹ, dẫn đến việc thành lập hiệp hộ Pickleball vào năm 1976. Từ đó Pickleball lan tỏa hơn 50 quốc gia. Tên gọi :Pickleball” xuất phát từ con chó của Pritchard, tên Pickle đã chạy lấy quả bóng trong lúc họ chơi. Và dần dần cái tên Pickleball đã trở thành tên gọi chính thức cho môn thể thao này. Nhiều người cảm thất đây là môn thể thao lai giữa các môn như tennis, bóng bàn và cầu lông vì người chơi dùng vợt phẳng nhỏ hơn vợt Tennis nhưng lớn hơn vợt bóng bàn và sử dụng trái bóng nhỏ, nhẹ hơn bóng tennis.
Luật chơi Pickleball chi tiết
Pickleball là một môn thể thao đơn giản, dễ học, và phù hợp với mọi lứa tuổi. Người chơi sẽ được chia thành hai đội, mỗi đội có 2 hoặc 4 người. Mục tiêu chính là đưa bóng qua lưới sang phần sân đối phương sao cho bóng không chạm đất. Để hiểu rõ hơn, dưới đây là hướng dẫn chi tiết về luật chơi Pickleball.
Tiêu chuẩn về sân và trang thiết bị khi chơi:
Để trận đấu diễn ra công bằng và đúng luật, sân chơi và dụng cụ phải tuân thủ các tiêu chuẩn sau:
Kích thước sân: Dài 13.5m và rộng 6.1m, với khoảng cách tối thiểu 3m từ đường biên đến vật cản. Sân cũng yêu cầu phải có một vùng an toàn quanh sân ít nhất là 1.5m với tổng diện tích sử dụng tiêu chuẩn để đảm bảo an toàn sẽ là 18.3m x 9.1m.
Sân sẽ được chia làm 3 phần bao gồm phần ở giữa được chia bởi lưới ngăn, môi bên lưới rộng 2.13m được gọi là khu vực cấm, nếu người chơi đứng trong khu vực này thì không được đánh bóng cho đến khi bóng nảy. Điểm sẽ được tính khi bóng ra ngoài sân và được ghi điểm.
Vợt: Thường làm từ graphite hoặc composite, đảm bảo nhẹ và dễ kiểm soát.
An toàn khu vực xung quanh: Sân phải không có vật cản sắc nhọn hoặc nguy hiểm để đảm bảo an toàn cho người chơi.
Ngoài ra, khu vực xung quanh sân chơi Pickleball phải đảm bảo an toàn, không có vật cản sắc nhọn hoặc nguy hiểm
Cách đánh bóng và các lỗi phổ biến
Người chơi của hai đội lần lượt đánh bóng qua lại đến khi một bên phạm lỗi. Một số lưu ý quan trọng:
- Người chơi không được đứng trong khu vực cấm (No-Volley Zone) khi đánh bóng.
- Bóng phải được đánh nhẹ nhàng, không dùng cú đập mạnh trực tiếp qua lưới.
Các tình huống kết thúc điểm:
- Lỗi giao bóng: Đội giao bóng mất lượt nếu mắc lỗi.
- Lỗi trả bóng: Đội trả bóng mất điểm nếu phạm lỗi khi đánh bóng.
- Bóng ra ngoài: Nếu bóng ra ngoài sân, đội đánh bóng cuối cùng sẽ bị mất điểm.
- Bóng chạm lưới: Nếu bóng chạm lưới nhưng không qua sân đối phương, đội đánh bóng sẽ bị trừ điểm.
Một ván Pickleball kết thúc khi đội nào đạt 11 điểm trước và cách biệt ít nhất 2 điểm so với đối thủ. Nếu tỷ số là 10-10, trận đấu tiếp tục đến khi có đội dẫn trước 2 điểm liên tiếp.
Pickleball khác với Tennis như thế nào
Pickleball được chơi trên sân nhỏ hơn Tennis và có lướt thấp hơn, quả bóng được sử dụng trong sân được làm bằng nhựa nhẹ và có lỗ xuyên qua, khiến nó chậm hơn và dễ kiểm soát so với bóng tennis, Trong Pickleball bóng được giao dưới tay, trong khi Tennis yêu cầu giao bóng trên tay.
Lợi ích của việc chơi Pickleball
Cải thiện sức khỏe tim mạch: có thể làm ổn dịnh nhịp tim, giúp đốt cháy calo, duy trì sức khỏe và hạn chế các bệnh về tim mạch, hô hấp và phổi
Cải thiện khả năng phản xạ và độ dẻo dai: Pickleball sẽ giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường tổng hợp canxi, ngăn ngừa loãng xương và tăng khả năng một cách hiệu quả.
Tăng cường sức khỏe não bộ: Pisckleball không chi phát triển thể chất mà còn có khả năng tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện giấc ngủ, từ đó tăng cường tập trung và ghi nhớ, nâng cao hiệu quả học tập và làm việc hiệu quả.
Chi phí chơi Pickleball là bao nhiêu
So với Tennis, đây là một môn thể thao tương đối tiết kiệm, chi phí chính bao gồm mua vợt và bóng rơi vào khoảng 500.000 đồng – 1.000.000 đồng. Bạn phải trả phí thuê sân, dao dộng từ từ 150.000/giờ. Tùy thuộc vào mức đầu tư và nơi bạn chọn chơi, chi phí hoàn toàn có thể dao động, nhưng nhìn chung và không quá đát đỏ
Chơi Pickleball ở đâu
Hiện nay, môn thể thao này đã có nhiều địa điểm chơi tại thành phố Hà Nội, Hồ Chí Minh cũng như toàn quốc. Một số nơi khác mà bạn có thể chơi được bộ Pickleball như:
Tại Hà Nội
- Sân Pickleball Hà Nội Bách Khoa: số 42, đường Tạ Quang Bửu, Phường Bách Khoa, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Sân Etennis & Pickleball Viet Hoàng Mai: 6 Kim Đồng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Hà Nội
- Sân Pickleball Cầu Giấy:35 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
- Sân Pickleball Pro Pickleball Vn: Số 128, Ngõ 1, Phố Phú Viên, Phường Bồ Đề, Quận Long Biên, Hà Nội
- Sân PickleBall Hà Nội Số 1 Phú Viên: Số 1, phố Phú Viên, Phường Bồ Đề, Quận Long Biên, Hà Nội.
Tại Hồ Chí Minh
- HitPark Pickleball
- Sân Cầu Lông & PickleBall PBU CLUB
- Sân Pickleball Tân Phú
- Vietnam Pickleball Câu lạc Bộ Sài Gòn Q.1
- ESE Academy Tennis-Pickleball-Foam tennis
- Rudal Group
Mỗi sân chơi đều mang đến cho bạn trải nghiệm thú vị vì có không gian thoải mái, Tùy vào nhu cầu và nơi bạn sinh sống mà bạn có thể chọn địa điểm chơi Pickleball phù hợp với mình. Nhamaydenled tin chắc bạn sẽ có được phút giây chơi thể thao vui vẻ sau giờ làm việc, học tập căng thẳng nhé.
